病情分析：腰椎间盘突出的患者如果能活动的话也是可以骑自行车的，可以慢慢的骑行就可以的，不过要尽量减少自行车大的震动就可以的。
意见建议：所以，建议是可以的，不用太过担心的，适当的骑行活动可以有效的缓解腰椎问题带来的不适。
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