问患者提问

天天坐着躺着耍手机颈椎痛很久了

天天坐着躺着耍手机颈椎痛很久了脖子两边很硬也酸痛

提问时间：2020-03-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

去康复科确诊有无颈椎病，避免受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿，加强颈背肌锻炼，枕高侧卧与肩等高，有症状时可外用骨痛膏或磁疗贴，严重的理疗。

相关问题