问患者提问

我患有腰肌劳损已有4年，需要静养多长时间

我患有腰肌劳损，已有4年，由于工作与健身等原因，腰部经常僵硬酸痛，但不是很厉害，现在想静养，什么都不练，大约需静养多长时间？平时只是快走，不影响我静养吗？需要医生帮助提供远程诊断:大约需静养多长时间？平时只是快走，不影响我静养吗？

提问时间：2020-07-31

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

根据你的描述，有腰肌劳损已经四年了，平时经常腰部僵硬酸痛，这种情况很常见的。,建议可以进行腰部的热敷或者理疗处理，平时静养的时候可以加强腰背肌的锻炼，以减少腰椎疾病的发作机会。

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