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体质虚的孩子吃点什么食物好呢？

健康咨询描述：我家的孩子一直以来都是体质虚的，这段时间孩子的饮食吃的也不多了，孩子早就不吃母乳了，可是现在身体总是会很不好了，隔三差五的就会咳嗽流鼻涕，吃些什么比较好呀。想得到怎样的帮助：体质虚的孩子吃点什么食物好呢？

提问时间：2021-06-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，体质虚的孩子注意，五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉，断乳之后，替代食物也是谷类，全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

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