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孕妇吃完美营养餐好吗

了，由于上班的原因午餐要在单位食堂吃，但那里的饭菜没什么营养，想用完美营养餐代替一部分，没时间去医院咨询，想请问孕妇吃完美营养餐好吗。

提问时间：2020-05-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量。
完美营养餐建议尽量还是不要吃的好。

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