请问怎样才算是月经第一天？

（发病时间、主要症状等）：医生要我在月经见血的第三天到医院做些检查，我每月月经还是比较准时的，昨天差不多就是该来月经的时候，前两天开始就有点肚子涨了，我一般来月经的时候这都是前奏，昨天下午大约1点的时候上厕所，白带带有红色，后来再次上厕所用纸擦，纸上的血就1里面不到面积的大小，直到晚上睡觉前上厕所都没在发现带血，今天一早上厕所，血就直接流出来了，想知道这算不算月经第一天。另外现在来月经的那两天腰和肚子都涨，后面就好了，经期有血块，这是怎么回事？一般月经还好，就是医生说有点宫寒想知道以上描述的算不算月经第一