怀孕38周了，做什么运动有助于顺产，每天该做多久啊

病情分析： 你好，有助于分娩的运动有很多，对普通孕妇而言散步是孕妈妈都比较方便做的，而且也是效果最好的运动意见建议：在散步的时候，一定要注意速度，每天一次就行，其时间最好控制在30～40分钟。

此外，散步的场景一定要选择环境好的公园、花园和树林。如果是天气变化大的那天，就不要外出散步了，散步的时候最好是有人陪伴。