病情分析: 您好,你想改变自己是需要时间的,现在最好根据自己的性格发展自己,不要太勉强了,太勉强往往旧问题没解决,会产生新问题。
意见建议:建议慢慢来,改变从生活中逐渐练习从日常生活中练起即可以了。
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