我的自卑性格该怎么办？一遇到漂亮女孩越放不开？紧张！

病情描述(发病时间、主要症状等。我们当地都一句话，叫做脸皮厚吃块肉，脸皮薄吃不着。可是我太自卑太腼腆害羞了。特别遇到自己心仪的女孩却不能以平常心对待。紧张的站也不是做也不是。我该怎么办？而且还想表现。却又不敢表现。很郁闷。我这应该属于心理障碍吧？请问能通过治疗改善吗。