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孕期糖尿病适合吃什么啊

我有家族糖尿病遗传史，最近刚怀孕，请问孕期糖尿病适合吃什么？

提问时间：2020-05-18

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

妊娠期糖尿病可以选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，多吃一些粗纤维类的食物，如各种粗粮。蔬菜应选择一些含脂肪及糖类少的，像苦瓜，茄子，南瓜，萝卜，白菜，冬瓜，青椒，金针菇，蘑菇，芹菜，豆芽，大蒜等都可以。

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