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之前练了1000米跑两周，现在腿很疼

之前练了1000米跑两周，现在腿很疼，还有一个星期就考试了，如何快速消除腿的疼痛？吃什么药好:需要医生帮助提供远程诊断：之前练了1000米跑两周，现在腿很疼，还有一个星期就考试了，现在一跑就疼，怎么办

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腿疼是运动过度导致的，不用担心，没必要吃药，注意跑步的时候要有个缓冲，跑之前做好准备运动，跑完了也不要立马停下，最好再慢跑一会。
指导意见你好，这是剧烈运动导致肌肉疲劳引起的，不用吃药。

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