为什么体重明明轻了却没感觉自己瘦

问题分析：体重的减轻不是单纯的身体某一个部位减轻，而是整体减轻。体重减少6斤，整体看体重减少了很多，但均匀到身体不同部位，看起来变化就不大了。

面部相对还会变化更小。有的人脸型会显得脸上肉多些。意见建议：建议不要着急。这是很正常现象。面部和肚子的肉不会看起来有很大的变化。

如果有很大的变化，体重就要明显减轻了。可以多做仰卧起坐。让肚子上的肉变得更结实，看起来就会明显瘦了。