感冒，头痛，鼻塞，拉肚子吃什么

你好，根据描述的情况来看，是出现感冒的表现，同时伴有腹泻，可能是出现伴发胃肠炎或病毒感染导致的胃肠道的功能紊乱。

现在这种情况可以使用抗感冒药物进行对症治疗，如酚麻美敏、复方氨酚烷胺等药物进行治疗，同时注意多喝热水，促进感冒恢复，腹泻则可以使用蒙脱石散等进行对症治疗。