晚上喝汤不吃主食能减肥吗

不能这样会造成水肿，所以你想减肥就减少饮食的同时多运动锻炼，这个运动是可以的但是量要够就像说好好学习就能成博士。

但有几个人能作到没几个同样的足量运动能减肥，但多数人一样作不到所以说的都对但落实的就没几个。节食加强体力运动可以减肥的。

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