如果感觉到心跳不平稳，出现心慌心悸胸闷、胸痛的症状的话，这考虑是由于心脏基础疾病引起，最常见的就是冠心病、老年性心脏瓣膜病的引起的心律失常。
饮食要平衡多样化，除米面杂粮均衡食用外要多吃绿色的新鲜蔬菜。
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