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健康又省力的减肥方法

我想在夏天穿一些好看的衣服，可是肚子上的肉太多了，腿太粗了，穿衣服肚子、大腿那里的肉很明显。曾经的治疗情况和效果：蹲起跳，九点以后不喝水不吃东西（不进食）

提问时间：2020-03-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，想减肥，建议控制饮食运动瘦身如练瑜伽仰卧起坐瘦腹部跑步机骑自行车锻炼瘦腿意见建议：俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!

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