我总是和人说话的时候就会脸红，应该怎么办啊，现？

根据你的叙述！暂时考虑为气血不和的可能性较大！可以使用枸杞子，丹参，茯苓,茵陈，人参、党参、白术、云芝多糖k、泽泻煎服治疗，效果较好建议选用。

在饮食上一定要注意，饮食要有规律，食物应选择富含必需氨基酸的优质蛋白，养成定时排便的习惯，保持大小便通畅，定期进行合理的体育运动，增加免疫力，预防感染，可以促进疾病的缓解。