右膝关节疼痛

请问你多大年龄因为你没有外伤就可以排除外伤原因导致的创伤性关节炎、如果超过40岁的话我就怀疑是膝关节骨软骨退变引起的疼痛肿胀、根本原因是膝关节功能的退化、说白了就是功能下降了、由于膝关节是人体最大最复杂的关节、而关节面是靠关节内的关节液来润滑和营养、保持关节能够运动自如、所以这种退化会不仅会使关节面变得粗糙、而且会使关节内的滑液循环出现障碍、就好像车车里机油用久了不换、导致气缸磨损加快一样．治疗上：1注意膝关节的保暖、不仅白天要注意、睡觉时也要带上护膝、不要太紧的、要比较宽松、最好是毛线的、或者绒的．2在未好转前膝关节不能做承重的运动、比如下蹲、长时间走路、跑步等、可以做非承重的活动、比如腿搭在床边活动、游泳等．3每天可以做一些自我或者家人帮助的按摩、很简单、就是用手掌挫热了、然后把膝关节前后左右的骨缝都好好捏、点一下、人为加快起微血管的循环和关节液的循环．没事就可以做、一天做个几次、每次30分钟左右、也可以用红外线等方式物理加热、然后用手掌搓膝关节及其周围、然后再点、挤、捏骨缝．4如果症状比较严重、可以考虑口服保护软骨的药物、目前国际上统认的就是硫酸氨基葡萄糖、因为他本来就是关节软骨的组成成分以上是对右膝关节疼痛这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降