高压130低压90正常吗

你有轻微的高血压，像你这个年龄应该120/78左右。可以试试食物来调理。指导意见①叶菜类芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜青菜等；

②根茎类茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；③瓜果、水果类西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、苹果、红枣、桑椹、茄子；

④花、种子、坚果类菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；⑤水产类海带、紫菜、海蜇、海参、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。