问题分析：你好，产后出现这种情况可能是受凉或者休息不好引起的，平时要多注意保暖，夜间如果因为哺乳或者照看宝宝而得不到充分休息，那白天一定要注意补觉。
意见建议：如果症状持续存在或者有加重那建议你可以找中医调理的，祝你早日康复。
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