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快到预产期了一天活动多久

我怀孕已经九个多月了，不知不觉就快到预产期了。随着预产期的到来，我妈每天都催我不要坐着，要多运动，不然到时候不好生。但是我又不敢做太多的运动，一是运动多了会很累，再有运动多了容易出危险，我现在一天活动多久最好？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

预产期前经常走动走动确实在生产的时候容易顺产。其实也不用太紧张的,放轻松就好.还是根据你平时的作息来吧,不要太勉强自己散步哟.一般保持在饭后一小会儿就可以了.多休息才是。
每天运动多少，做什么类型的运动都要适合自己的身体状态，不要太累。

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