想隐形和框架同时戴，平时是戴隐

根据你原来的框架眼镜的度数，换成隐形眼镜右眼在550度左右，左眼约500度左右。指导建议：所以，你会出现左眼看不清楚的感觉。

所以我觉得这种情况，你如果想再戴一副框架眼镜，可能还是考虑左眼再加点散光的框架眼镜，具体度数可能还需要到视光中心重新验光，视力以达到5.0为准，适当的减低散光度数，一百度上下，舒适度也很重要。

所以无法给出具体的度数。