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问患者提问

晚上睡前喝蜂蜜水好不好

我最近几天晚上喜欢在睡前喝蜂蜜水，请问一下这对我的身体有没有影响？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，蜂蜜是很好的保健作用。喝烧开的自来水对身体没影响。晚上喝蜂蜜水您一定要注意，在晚上喝的时候千万不要过量。
冲蜂蜜不要用过热的水，不要空腹喝。

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