黑乌龙茶能减肥

可以，乌龙很刮油，可以饭前饭后各一杯，不过只靠乌龙的话速度不会很快，可以配合着少吃点，注意营养搭配。多运动，少吃多餐，不吃垃圾食品。

输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。

要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。一起减，我也超重啊。