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患者提问

骨质疏松该怎么调理

我的表姐患有轻微的骨质疏松,家人很是着急,请问骨质疏松平时该怎么调理呢?
提问时间:2020-05-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多加强运动,多晒太阳,这样可以让身体钙化转换的快,平时休息的时候可以多爬山,跑步,游泳,尽量在太阳底下运动,但是不要在烈日下运动,容易中暑吃不消的。

    也可以服用一些中药增加钙质。

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