问患者提问

怀孕三个月后需要补充什么，吃什么好

怀孕已经有三个月了，这段时间想加点营养，一方面给自己补身子，一方面让宝宝快点长，应该吃点什么比较好？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以多吃一些干果，如核桃花生什么的，对宝宝的大脑发育比较好，平时也注意摄取一些蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。

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