腰肌劳损药贴膏

您好，可能是因为长期缺乏户外运动，久坐，过度的弯腰，负重等引起的腰部肌肉劳损，建议，平时心态好，睡眠好，避免久坐，久站，多运动，比如倒走，飞燕动作，拉单杠等，可以做局部的热敷，按摩，如果症状厉害的话，可以加上活血化瘀的药物，比如麝香追风膏，复方血栓通胶囊，主要是保养。