什么水果可以清理肠道

吃苹果能清理肠道。清理肠道：多吃苹果不仅可以清理我们的肠道，还可以止泻，它可以说是非常好的既能通便有可以止泻的两用水果，从此可以看出苹果对我们的身体是非常有益的。

平时可以吃苹果，香蕉，火龙果，雪莲果，猕猴桃，柚子等都可以起到一个润肠通便作用，和清理肠道的效果。平时也要多喝温开水，可以每天空腹喝一杯温的盐开水或者淡淡的蜂蜜水也可以起到清理肠道的效果，避免各种内火偏重等食物的摄入的。