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患者提问

晚上睡觉时老不敢睡,怕鬼,总觉得有什么似的,老是不

晚上睡觉时老不敢睡,怕鬼,总觉得有什么似的,老是不敢睡,玩手机,听歌,要很久
提问时间:2020-03-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你的情况来看应该考虑是失眠的问题,应该是植物神经调节不好导致的,可能是由于你所处在紧张及压力大的环境导致。

    意见建议:建议你多培养一些兴趣爱好,多参加体育运 动,放松心情,保持乐观的生活态度,对微笑面对生活,睡前可用热水泡脚,按摩脚底和喝一杯热牛奶有助于睡眠。

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