病情分析： 你好：看了以上描述，可能是属于有点神经衰落导致的睡眠质量差及有点颈部肌肉扭伤。意见建议：请平时注意作息时间，颈部按摩。
吃点强筋松片，舒筋活血片，颈复康颗粒及谷维素及健脑补肾丸。建议拍个颈椎X片。
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