你好，根据你的描述，这往往是上呼吸道感染所致。可以用感冒灵胶囊，也可以选用蒲地蓝消炎口服液治疗，如果有痰或鼻涕且是黄色的，可以加用抗生素治疗，如头孢克圬、罗红霉素等药物治疗，痰液粘稠可以加用祛痰药氨溴索。
多饮水促进代谢。希望我的回答对你有所帮助。
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