做什么运动可以治疗宫寒

你好，根据你说的情况，宫寒一般是由于患者的体质比较虚弱，然后又由于外寒入侵经脉引起的，宫寒患者不但会引起月经不调，还容易引起不孕。

建议宫寒在饮食上是要注意少吃或不吃寒凉的东西，平时也要注意保暖，有些人不光是宫寒，还有体寒，有怕冷的情况，所以需要保暖，经期要注意保暖，如果有痛经可以热敷一下，可以喝点红糖姜汤水，同时有宫寒，那么目前积极调理治疗就可以了，还是可以调理好的，祝你早日康复。