问患者提问

核桃孕妇吃生的还是熟的好

怀孕5个多月了，婆婆昨天买了些核桃回来，就给我煮粥喝，但是我比较喜欢吃生的，但是婆婆说熟的熬粥更有营养，那孕妇是吃生核桃好还是熟核桃好？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

应该多吃一些生的，核桃多吃可以补胎儿的的大脑的，这样会让宝宝更聪明，但是如果煮熟了，就会破坏核桃里的一些营养成分，从而减少核桃的营养价值，所以建议吃生核桃。

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