这位朋友您好，根据您的描述，您的情况可能是由于冬天较为寒冷，寒邪侵袭，伤及阳气，引起的集体虚寒，导致的风寒感冒。
建议您先吃点温中补阳的中药试试，像干姜，肉桂，吴茱萸，当归，党参，葛根，桂枝等等，平时要注意保暖，加强饮食的营养，不要吃辛辣刺激性的食物。
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