问患者提问

头上有白头发，怎么回事？

没有不适，就是头上有少许白头发，这让我非常困扰，怎样才能让白头发减少呐想得到的帮助：请问医生这是怎么了？怎样才能让白头发减少，甚至消失呐？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好青少年白发和遗传有关，也可因为受压力影响.越来越大的学习,工作压力会促使白发早生。吃盐过多,吃糖过多,吃肉类,主食过多,吃水果,蔬菜过少及某些以蛋白质为主的某些营养素供给不足等,都会导致黑发变白.建议饭食清淡,少油汁,少糖,少盐;不要偏食,各种食物都要均衡;多食一些能够预防黑发变白的食物,如海带,生蚝,枸杞,杏仁,核桃仁,此外还有黑色食品

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