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患者提问

您好,红薯可以减肥吗、

您好,红薯可以减肥吗
提问时间:2020-06-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!根据你的描述,减肥需要运动,比如跑步,快速走路,打球等运动,消耗热量。少吃,控制热量的摄入,红薯具有通便作用,过多摄入也会储存热量。

    减肥的饮食要多样化,比如水果和蔬菜,含粗纤维多的食物。

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