我的血糖很高，饮食方面我想咨询一下医生，我能不能吃

问题分析：您好，朋友，根据你的描述，正常人空腹血糖在3.9至6.1之间，您的血糖值稍微偏高，属于糖耐量异常，这跟饮食不合理、缺乏运动等因素有关。

意见建议：建议您近期先从饮食、运动上双向调节，饮食上应低脂、低糖、少油（每餐不超过5克）、少主食（每餐宜40克以下）、多蔬菜（每餐占七成以上）为原则，多吃些苦瓜、绿南瓜有助于降糖，另外每天坚持运动，一周后复查血糖即可。