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患者提问

每天不吃晚饭,挨着饿睡觉会瘦吗

每天不吃晚饭,挨着饿睡觉,会瘦吗?对身体有什么坏处吗?
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这个不会瘦的,但是会导致您体重的下降,不过这个体重下消耗的不是您身体的脂肪,而是您身体的水份和肌肉为主,但是这个肌肉是您减肥最有用的东西,这个是基础代谢率的一个重要的成分,如果这个减少的话,基础代谢率就会下降,您以后减肥更加的困难,反弹会更快,而且营养导致胃病的发生,导致营养不良,对您的月经会影响,导致脱发和皮肤变差的发生

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