经期月经不调时间过长

自从我上环已后，月经时间就开始延长，以前一般为七天，现在差不多有十几天，前后几天量都不是很多，特别是这一次，前四天都很少，第五天开始多了起来。现在第六天了，量没见少，不知道什么时候会干净。 曾经的治疗情况和效果：去医院看过，医生就开了一点活血的药给我，吃了没什么效果。想得到怎样的帮助：我想知道有什么办法让我的月经天数短一点