月经期前几天，最好少吃寒性的食物，因为在月经期前后，宫内膜脱落，形成月经期周期，如果应用寒性的食物或者饮食寒凉，容易影响子宫内膜正常脱落。
会影响月经期规律性来潮，平时注意休息和饮食，不要生冷酸辣，有利于月经期，正常来潮
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