平躺着睡觉就腰疼，侧着没事。

从你的症状看是因为腰肌劳损导致腰椎管狭窄引起的疼痛，如果长时间的一个姿势工作或者是平卧就容易导致腰椎管狭窄加重的,是需要去医院骨科检查腰椎的X光片或者是核磁共振看看，如果有腰椎管狭窄的情况，需要外敷膏药治疗或者是小针刀治疗，平时注意锻炼身体，不要长时间的一个姿势了，睡觉必须使用硬板床，俯卧位休息比较好。