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孩子体质弱平时要怎么锻炼

我就的孩子看着都瘦瘦小小的,和同龄孩子比就矮了一些,总是感冒三天两头的吃药也不知道是怎么了,也不好好吃饭,去医院做了一个全身检查,医生说孩子体质弱。 想得到怎样的帮助:孩子体质弱平时要怎么锻炼
提问时间:2021-05-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,多带孩子出去玩去晒晒太阳多参加户外运动是可以增强抵抗力的。小儿多为稚阳体,怕热不怕冷,越是爱感冒的宝宝,就越给宝宝穿的多,这样就容易伤热,而越发容易感冒。

    多做运动例如:游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法。

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