指导意见：你好，通过你的描述你这个给个人体质油性皮肤内分泌失调都有明显的联系，你现在应该注意多休息，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，清淡饮食，不要吃烧烤火锅辣椒，可以口服维生素e维生素b维生素c来治疗，希望对你有所帮助。
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