问患者提问

哺乳期吃什么？用什么方法才能又有奶，又不长胖？

生完孩子后长胖了不少，想减肥，但又怕影响哺乳，没奶水了。怎样才能肥也减了，又有奶水呀？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

多喝汤水少吃面食．另外就是多运动，多抱孩子多做家务。自然就瘦了。不过你的宝宝才２个月别太着急了．循序渐进比较好．

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