最近总是整晚睡不着，心神不宁，身体发烫

问题分析：你好，这种情况考虑有更年期的表现，积极进行调理治疗的。指导建议：建议保持良好的心情，适当的体育锻炼，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。

多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期熬夜。适当的补充一些微量元素和多种维生素，提高机体免疫力的。

目前最好到正规的医院内分泌内科，找专业的医生看一下，抽血化验性激素，进一步明确诊断，对症治疗的。