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动感单车减肥吗

我一直想减肥，但是又不太喜欢一般的运动，最近听朋友说骑动感单车会减肥是真的吗？我练了才三天，可是觉得腿不但没有细，反而粗了，是不是刚开始的时候会肿啊，真是担心啊，照这样下去怎么办啊。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

是真的可以减肥的，只是你在初期，坚持就好了，不要增加阻力，那样会变粗一般要骑50分钟到一小时连续一个月瘦的会很明显而且骑完要去做一些瑜伽的动作这样会很好我早就试过了，而且现在也瘦了不少。
就算向大家推荐一下吧

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