你好，退奶可以用生麦芽煎水喝，如果乳囘房胀痛厉害，可以用硝芒分装在两沙袋内，敷于两乳囘房并包扎，湿硬时更换，少喝汤。
如果痛的厉害可以口服镇痛药物。建议回乳期间不要吃营养过于丰富的食物，饮食宜清淡，如果发炎需要打消炎针消炎处理
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