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新疆最好腰椎间盘突出治疗医院在哪里

感到腰部疼痛，去医院检查了一下，医生说是腰椎间盘突出症，这于经常坐的有关系？最好腰椎间盘突出治疗医院在哪里？有什么样的锻炼方法吗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出多数都是因为长期的不合理姿势所导致，长期弯腰久坐姿势工作造成腰部肌肉急、慢性损伤，最好是做游泳或者做引体向上的，腰背肌锻炼,尤其应强调腰伸肌的训练.这样坚持半年就可以恢复正常，要去就医，应该去当地正规的医院治疗为好。

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