月子里脚跟疼

病情分析：产妇在分娩之后,穿拖鞋或赤脚穿凉鞋,不注意避寒凉或不注意休息,因而出现足跟疼痛.这主要是由于产后体虚,尤以肾气亏虚未复,而感受寒凉以致足跟疼痛.足跟为肾所主,妇女产时劳损肾气,复遭风冷乘虚而侵袭,以致腰脚之脉络自行不畅,因此疼痛.指导意见：

1.产后应注意充分的休息,不宜做过多的家务劳动.?

2.产妇在休养的同时应适当的下床活动,不宜站的太久.

3.如果已经有手脚痛,可以采用热敷,按摩,温水泡脚等方法.祝您健康