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我想练腹肌，可是肚子上有一点点肥肉，怕练不出来，所以我想请教

我想练腹肌，可是肚子上有一点点肥肉，怕练不出来，所以我想请教你有什么运动能减去肚子上的肥肉，???我想练腹肌，可是肚子上有一点点肥肉，怕练不出来，所以我想请教你有什么运动能减去肚子上的肥肉，???

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。

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